زیباجو : آموزش 8 نوع مختلف از حرکت شنا

آموزش 8 نوع مختلف از حرکت شنا وب‌سایت فیتامین: شنا یا پوش آپ یکی از موثرترین حرکات قدرتی است اما به مرور زمان خسته کننده می شود.بالا می روید، پایین می آیید و دوباره این سناریو تکرار می شود. با اینکه این حرکت نتیجه بخش است اما تنوع لازمه ی ورزش است. به جای اینکه قربانی یکنواختی شوید، چند نوع مختلف از این حرکت را بیاموزید و به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. با کمی تغییر ...

زیباجو : خروج منی از مرد، ضعیف شدن بدن؟

204879_240.jpg سوال:سلام و خسته نباشید. من 1.5 سال هست ازدواج کردم و قصد بارداری دارم آزمایش دادم مشکلی ندارم و همسرمم آزمایش داده موردی نداشته اما 6 ماه هست در حال اقدام هستیم اما باردار نمی شم راه های سریع برای بارداری چیست من پریود نامنظمی دارم و نمی توانم روز تخمک گذاریم و پیدا کنم و همسرم هم زیاد اهل نزدیکی نیست در یک دوره 1 ماه ما 7 ...

زیباجو : بیماری‌های بعد از زایمان

204567_576.gif در حالی که تمرکز بسیاری از خانم ها برای زمان بارداری و زایمان است، مراقبت‌هایی که بعد از زایمان باید انجام شود به حاشیه می‌رود در حالی که اگر این مراقبت‌ها انجام نشود مادران در معرض بیماری‌های مزمن، سلامت بارداری بعدی و مشکلات زیادی قرار می‌گیرند. بنابراین توجه و درمان این مشکلات باید در اولویت باشد. چه خطراتی خانم ها را تهدید می‌کند؟بیش از خانم‌ها در مورد مشکلات زیر شکایت ...

زیباجو : رابطه زناشویی بیش از حد، باروری بیش از؟

204620_960.jpg داشتن رابطه جنسی بیش تر می‌تواند بدن زنان را بارورتر کند و احتمال بارداری را در آنان بالاتر ببرد. نتیجه تحقیق در دانشگاه ایندیانا برای اولین بار از دلیل این راز پرده برداشت.سیستم ایمنی بدن زنانی که رابطه جنسی بیش ازی دارند، میزان بیش ازی از «سلولتی کمک کننده نوع دوم» آزاد می‌کند که به عنوان آماده سازی بدن برای بارداری احتمالی کاربرد دارد. در حقیقت،‌ سیستم ایمنی بدن این ...

زیباجو : کودک چاق، انتقال ژن از اسپرم

204682_153.jpg مطالعه جدید و کوچکی بیان می‌کند که وزن یک فرد ممکن است طوری بر عملکرد ژن‌های  اسپرمش تأثیر بگذارد که بتوانند به فرزندان آینده‌اش منتقل شوند.محققان دریافتند که اسپرم مردان با وزن متناسب و مردان چاق در «روشن» و «خاموش» بودن برخی ژن‌ها تفاوت دارند. و این تفاوت‌ها در نواحی ژنی مربوط به تکامل مغز و کنترل اشتها دیده شده بود.دانشمندان دانمارکی گفتند که یافته‌ها ممکن است توجیهی زیست‌شناختی ...

زیباجو : نکات مهم قبل از بارداری

1485117930_4387.jpgوب سایت زیباجو به گفته نکات مهم قبل از بارداریاگر قصد بچه دار شدن دارید باید بیاموزید برای خانواده جدیدتان از هم اینک برنامه ریزی کنید. در اینجا ما به ترتیب اولویت، به پیش‌شرط‌های لازم برای بچه دار شدن می‌پردازیم.سلامت جنسی برخورداری از سلامت جنسی بخش مهمی از فرآیند بارداری و به‌دنیا‌آوردن کودکی سالم محسوب می‌شود. عفوت‌های قابل انتقال جنسی (STIs) عفونت‌هایی‌اند که در جریان روابط ...

زیباجو : استفاده از راهنماهای بالینی منجر به کم شدن خطاهای پزشکی می شود – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

1485099032_2109575.jpg به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر محمد آقاجانی در نشست شورای راهبردی تدوین راهنماهای بالینی با بیان اینکه راهنماهای بالینی پزشکی ابزاری هستند که شواهد علمی را به پیشنهادات عملی تبدیل می‌کند گفت: این راهنماها در ارتقای کیفیت خدمات، کم شدن احتمال خطاهای پزشکی، زیاد شدن ارتقای ایمنی بیمار و زیاد شدن کارایی نظام سلامت موثرند.وی افزود: کار تدوین راهنماهای بالینی در کشورهای توسعه یافته از چند دهه گذشته آغاز شده ...

زیباجو : هلال‌احمر از ابتدا در صحنه حادثه پلاسکو بود – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

1485060359_2346486.jpg به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر علی نوبخت در نشست مسئولان سازمان امداد و نجات هلال احمر با اعضای کمیسیون‌های بهداشت و درمان، اجتماعی و عمران مجلس که با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی برگزار شد، ضمن تقدیر از خدمات هلال‌احمر در حادثه ساختمان پلاسکو، گفت: هلال احمر از ابتدای این حادثه همانند همیشه در صحنه حاضر بود و تاکنون اقدامات موثری در کنار سایر نیروهای حاضر در محل حادثه داشته ...

زیباجو : شروع تغذیه تکمیلی، از چند ماهگی؟

204293_751.jpg سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای نوزادهای دوقلو و سه ماهه ام  شیر کافی ندارم و بیش از تغذیه شان شیر خشک است. آیا می توانم از چهار ماهگی غذای کمکی را شروع کنم؟ پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دوست عزیز چهارماهگی برای شروع تغذیه تکمیلی خیلی زود است،. برای زیاد شدن شیر مادر فقط باید از مایعات، سبزیجات، میوه جات و به خصوص ...

زیباجو : صحنه ای دیگر از ایثار در حادثه پلاسکو تکرار شد – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

1485023494_2346485.jpg به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر علی رضا زالی در این پیام تسلیت آورده است: حادثه دلخراش آتش سوزی و ریزش ساختمان پلاسکو که منجر به شهادت مأموران خدوم آتش‌نشانی و مصدومیت و جان باختن تعدادی از هموطنان شد، کشور را در غم و اندوه فرو برد.این حادثه ناگوار با تمام مرارت‌ها و تلخی‌ها، صحنه‌ای دیگر از ایثار و جانفشانی فرزندان شجاع و دلاور ایران اسلامی خلق کرد که برای نجات ...

زیباجو : کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت

کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت وب‌سایت همشهری شش و هفت - سها دادمند: با هر قدمی که برمی‌دارید، یه قدم به سلامت، اعتماد به نفس و قدرت و تمرکز بیش از، نزدیک‌تر می‌شوید. هر قدمی که برمی‌دارید به شما یادآوری می‌کند که باید برای طی کردن مسیر، محکم قدم برداشت تا به قله نزدیک و نزدیک‌تر ‌شوید.  کوهنوردی یکی از ورزش‌هایی است که علاوه بر اینکه ورزش بسیار خوبی برای حفظ سلامتی است، اثرهای ...

زیباجو : زنان در مقابل بیماری ها آسیب پذیرترند/سهم مادران از سلامت – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

2177523.jpg به گزارش خبرگزاری مهر، شهیندخت مولاوردی در افتتاحیه دومین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، در مرکز همایش های رازی، افزود: سلامت یکی از نیازهای اساسی انسان است بطوریکه برخورداری از یک زندگی سالم، مولد، با کیفیت، توأم با طول عمر، قابل قبول و عاری از بیماری و ناتوانی حق همگانی شمرده می شود که تمامی ...

زیباجو : سندرم پیش از قاعدگی، درمان دارد؟

203978_951.jpg دکتر نرگس علیان، متخصص زنان و زایمان: بسیاری از خانم ها پیش از قاعدگی دارای مشکلاتی هستند که حتی در صورت شدت پیدا کردن آنها در فعالیت های روزانه اختلال به وجود می آید .این نشانه ها در افراد مختلف و همچنین در ماه های مختلف دوران قاعدگی از لحاظ نوع و یا شدت با یکدیگر متفاوت می باشد.به نشانه هایی که پیش از قاعدگی برای شما رخ می ...