مقابله با استرس با انعطاف پذیری بیشتر

مقابله با استرس با انعطاف پذيري بيشتر مقابله با استرس با انعطاف پذيري بيشتر افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی كه در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشكلی به نام استرس هم روبرو هستند.مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اكسفورد در سال 2013 ، نشان می دهند كه فشار ناشی از استرس كه زنان به عنوان یكی از پیامدهای زندگی امروزی متحمل آن هستند، می تواند چرایی بیشتر ...

قبل از عید این کارهای زیبایی را انجام ندهید

قبل از عید این کارهای زیبایی را انجام ندهید قبل از عید این کارهای زیبایی را انجام ندهید بعضی از کارهای زیبایی را قبل از عید انجام ندهیدبسیاری از خانم‌ها بهترین فرصت برای انجام بعضی تغییرات در زمینه زیبایی ظاهری خود را در روزهای نزدیک عید نوروز می‌دانند تا برای دید و بازدیدهای عید چهره جدید و متفاوتی داشته باشند، خیلی از این تغییرات، اثر مثبتی دارد و باعث جذاب شدن فرد می‌شود، اما یک سری تغییرات هستند که در ...

بهترین خوراکی‌ها برای زیبایی

بهترین خوراکی‌ها برای زیبایی بهترین خوراکی‌ها برای زیبایی آیا می‌توان با تغییر رژیم غذایی موجب حفظ سلامت پوست خود شده و جوانی خود را تضمین نمود؟ به نظر شما چه میوه‌هایی چنین اثراتی دارند و علت آن چیست؟ با افزایش آگاهی مردم و مطالعات آن‌ها در موارد مختلف به خصوص تأثیر غذاها بر کاهش روند پیری پرسش‌های مطرح شده از سوی مراجعان مسرت‌بخش است و به آدم حس خوبی القا می‌شود. بد نیست پاسخی به چند نمونه ...

استرس زیبایی تان را نابود می کند

استرس زیبایی تان را نابود می کند استرس زیبایی تان را نابود می کند پوست شما با استرس تابود میشود مراقب باشید استرس فقط روی اعصاب و روان تاثیر نمی گذارد، بلکه روی پوست و مو و حتی ناخن ها تاثیر دارد‎اگر نمی توانید حتی یک روز را بدون حرص و جوش بگذرانید تنها اعصاب تان را از دست نمی دهید!کسی را نمی توان در این دنیا پیدا کرد که برای یک روز هم که شده در زندگی اش ...