طرز تهیه ماهی شکم پر برای شب عید

طرز تهیه ماهی شکم پر برای شب عید طرز تهیه ماهی شکم پر برای شب عید ماهی شب عید را با مواد زیر به صورت شکم پر درست کنیدمواد لازم برای ماهی سفید شکم پر: ماهی سفید دو کیلو سیر  چهارحبه چیلی قرمز سه عدد زنجبیل یک خلالدانه گشنیز یک قاشق سوپخوریشکر سرخ یک قاشق چایخوریزردچوبه یک قاشق چایخوریخردل سیاه یک و نیم قاشق چایخوریدانه شنبلیله نصف قاشق چایخورینمک یک قاشق چایخوریآبلیمو نصف فنجانروغن گیاهی نصف فنجانگوجه خرد شده یک فنجانادویه هندی نصف قاشق چایخوریطرز تهیه ماهی سفید شکم پر: برای پخت ماهی شکم پر ابتدا فر را ...

این ماهی بهتر است یا آن ماهی؟

88733863773771182230انجمن قلب آمریکا به تمام افراد توصیه می‌کند برای حفظ سلامتشان حداقل هفته‌ای 2 مرتبه ماهی، به‌خصوص این  ماهی‌ های چرب حاوی امگا3 مصرف کنند. به طور کلی هر وعده ماهی مصرفی باید حدود حداقل130-120 گرم یا به اندازه کف دست یك خانم، گوشت خالص ماهی باشد.1. آیا ماهی‌های تازه موجود در بازار از ماهی‌های منجمد و بسته‌بندی‌شده، سالم‌تر و پرخاصیت‌ترند؟ نه. برخلاف باور عام، خرید ماهی‌‌های تازه به هیچ‌وجه برتری ...