زیباجو : راهکار های موثر برای کم شدن حس نگرانی

شش راهکار موثر برای کم شدن حس نگرانی و زیاد شدن طول عمر وب‌سایت تک شات - پریسا قره گوزلو: نگرانی – عاملی که شب ها خواب را از چشم خیلی ها می دزدد و سد راه کارآیی در محل کار، لذت بردن از زندگی و آرامش می شود. اضطراب و ترس مداوم می تواند تمام انرژی احساسی و فیزیکی فرد را تحلیل برد. برای بسیاری از انسان ها حس نگرانی به یک عادت تبدیل شده است که همانند سایر عادات و ...

زیباجو : درد هنگام نزدیکی، راهکار چیه؟

1485848760_206356_507.jpg سوال:سلام من آزمایش دادم میگن عفونت ادرار دارم تو نزدیکی احساس درد دارم و هنگام نزدیکی خشک هستم چیکار باید کنم تا عفونت برطرف بشه و مشکل رابطه جنسی هم نداشته باشم ممنون از اینکه وقتتون رو در اختیارم گذاشتید خسته نباشید. جواب:برای عفونت ادرار باید آنتی بیوتیک مصرف شود. توصیه می شود حضوری به پزشک مراجعه کنید. بعد از شرح حال کامل و مشاهده آزمایش و کشت ادرار،  دارو تجویز ...

زیباجو : راهکار از پوشک گرفتن

205717_519.jpg سوالسلام.دختری 2 سال و 5 ماهه داره ک میخوام از گوشک بگیرمش.دستشویی رو میگه ولی وقتی میبرمش جیش نمیکنه میترسه هی میگه مامانی لولو اومد و گریه میکنه وقتی میایم بیرون تو پوشکش جیش میکنه.تشویق و جایزه موثر نبوده و از شرت آموزشی هم استفاده کردم ولی باز هم بی فایده بوده.لطفا بگید چیکار کنم.جوابباسلام دوست گرامی برای تربیت توالت فرزندتان عجله نکنید.هم به خودتان و هم فرزندتان فرصت ...

زیباجو : وابستگی بچه به پدر، راهکار چیست؟

205475_358.jpg سوالبا سلام و خسته نباشیدمن دوتا پسر دارم یکی دوسال و نیم و اون یکی یک ساله۱_پسر بزرگم که دوسال و نیم سنشه خیلی شدید به پدرش وابسته است که وقتی میره بیرون تا برگرده نق میزنه و بهونشو میگیره۲-الان ۶ ماهه که از پوشک گرفتمش تقریبا شه تا چهار ماهه که فقط فقط باباش باید ببردش دستشویی و دنبال هیچ کس دیگه ای نمیره حتی اگه خونه هم ...

زیباجو : علت دل درد نوزاد، راهکار چیست؟

1485371724_205269_589.jpg سوالدر مورد دل درد نوزاد چند روزه راهنمایی کنید. جوابسلامبسیاری از  مسائل در دل درد نوزاد اهمیت دارند، از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:نحوه ی شیر خوردن نوزاد مهم است، مادر باید به هنگام شیردهی قسمت بیش از هاله ی قهوه ای رنگ دور سینه را در دهان نوزاد قرار دهد تا هم جریان شیر بهتر برقرار شود و هم نوزاد هوای کمتری را حین شیر ...

زیباجو : راهکار های اشتباه برای کم شدن وزن

وب‌سایت روزیاتو: بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی را در ما به وجود خواهد آورد.به عنوان مثال بسیار می شنوید که گفته می شود مصرف کربوهیدرات ها را کنار بگذارید یا از خوردن چربی دست بکشید. حتی اینکه گفته می شود نمک کمتری مصرف کنید هم ...

زیباجو : رفتن شی در بینی کودک، راهکار چیه؟

204528_363.jpg سلام خسته نباشید خانم دکتر یه پسر دو ساله نیمه دارم که امشب یه ذره کاغذ پلاستیکی توی بینیش کرده لطفا راهنمایی کنید چطور اونو بیرون بیارییم؟ ممنون از لطف شما. جواب: اگر کاغذ در ابتدای بینی بوده و قابل مشاهده است، میتوانید با ثابت نگهداشتن سر کودک و استفاده از موچین، آنرا خارج کنید و در صورتیکه در قسمتهای عمقی بینی فرورفته و دیده نمیشود، باید به پزشک ...

زیباجو : حساسیت بویایی در بارداری، راهکار چیست؟

202126_412.jpg در دوران بارداری تغییرات زیادی در مادران به وجود میاید. زنان باردار به برخی از بوها حساسترند، برخی از آنها ممکن است با استشمام این بوها دچار احساس تهوع شوند. این گزینههای عطرها را ممکن است زن باردار راحتتر تحمل کند: - سعی کنید از عطرهای سنگین استفاده نکنید یا در کنار آنها قرار نگیرید، تا زمانی که دریابید که کدامیک از آنها را میتوانید تحمل کنید. - به ...

زیباجو : حسادت کودک به والدین، راهکار/ صدای دکتر

1482426914_105960_711.jpg کودک باید متوجه باشد همان گونه که او با پدر و مادر خود در ارتباط است به همان ترتیب هم والدین با هم در ارتباط هستند. که این مطلب را باید خود پدر و مادر برای کودک بازگو کنند. دکتر مریم حلی ساز رواشناس کودکان اطلاعات بیش ازی را در این خصوص در اختیار ما می گذارد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.زیباجو

زیباجو : ۳ راهکار کم شدن ریسک نارسایی قلبی در دوران سالمندی – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

728972.jpg به گزارش خبرنگار مهر، پژوهشگران دریافته اند یک فرد ۴۵ ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه ۸۶ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است.دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: «عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری ...

زیباجو : زیاد شدن شیرمادر، راهکار/ صدای دکتر

105960_711.jpg بهترین و موثرترین راه برای زیاد شدن شیر مادر مکیدن پستان توسط نوزاد است. مادر باید با صبر و تحمل نوک پستان خود را ماساژ داده تا نوزاد بتواند کامل از شیر مادر بهره ببرد.دکتر غلامحسین فلاحی متخصص گوارش و کبد اطلاعات بیش ازی را در این خصوص در اختیار ما می گذارد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.زیباجو

زیباجو : زیاد شدن شیر مادر، راهکار/ صدای دکتر

105960_711.jpg بهترین و موثرترین راه برای زیاد شدن شیر مادر مکیدن پستان توسط نوزاد است. مادر باید با صبر و تحمل نوک پستان خود را ماساژ داده تا نوزاد بتواند کامل از شیر مادر بهره ببرد.دکتر غلامحسین فلاحی متخصص گوارش و کبد اطلاعات بیش ازی را در این خصوص در اختیار ما می گذارد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.زیباجو

زیباجو : ۳ راهکار مهم برای انگیزه دادن به کارمندان

1480113036_inspiration.jpgوب سایت زیباجو به گفتهبا توجه به سطوح فوق‌العاده پایین مشارکت و دلسوزی در میان نیروی کار در ایالات متحده، بسیاری از مدیران به دنبال راه حل هستند. یکی از نظرسنجی‌های اخیر موسسه‌ی گالوپ نشان داده که ۷۰ درصد از کارمندان، در محیط کار مشارکتی نداشته یا حتی به شکلی فعالانه از مشارکت سر باز می‌زنند. برخی از مدیران به امید شادتر کردن کارمندان‌شان، به امکاناتی از قبیل ...

زیباجو : غذا نخوردن نوزاد، راهکار/ صدای دکتر

105960_711.jpg اگر نوزاد بعد از 6 ماهگی تمایلی به خوردن غذا ندارد هیچ وقت او را اجبار نکنیم بلکه از طریق بوسیدن و نوازش کردن تشویقش کنیم. اگر نوزاد وزن کافی دارد و سالم است می توان چند روزی به او فرصت و با تأخیر به او غذا داد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.زیباجو

زیباجو : شش راهکار موثر برای مراقبت از پوست و مو

شش راهکار موثر برای پوست و مو تارنما‌سایت همشهری شش و هفت: وقتی پای مراقبت از پوست و مو به میان می‌آید همه تصور می‌کنند مراقبت از پوست به حرکت‌های خاصی نیاز است؛ از لایه‌برداری پوست با لیزر تا ماساژ ویژه پوست در مراکز درمانی. برای مو هم همین تصور وجود دارد. اگرچه روش‌های درمانی خاص برای رفع مشکلات جدی پوست و مو، روش‌های مناسبی هستند، اما رسیدگی روزانه به پوست ...