زیباجو : چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟

1.jpgوب سایت زیباجو به گفتهزندگی هیچ‌کس خالی از فراز و نشیب نیست. مطمئنا در خلال روزهایی که زندگی به کام شما بوده است، طعم تلخ اتفاقات مأیوس‌کننده را هم چشیده‌اید. اما آیا هنگام مواجهه با سختی‌ها، نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینید یا دائما به نیمه‌ی خالی لیوان توجه می‌کنید؟ با جواب دادن به این سؤال مشخص می‌شود چقدر در زندگی روزمره‌تان خوشبین یا بدبین هستید. اگر در جواب، ...

زیباجو : ویژگی های کودکان دچار اوتیسم را بشناسیم

بی توجهی و سکوت دائمی ماهنامه همشهری تندرستی: تا حدود یک سالگی همه چیز طبیعی و خوب به نظر می رسید تا این که کم کم، بی توجهی به محیط اطراف، دوری کردن از اطرافیان، سکوت دائمی، توجه نکردن به عواطف و احساسات دیگران به خودش، سرگرم نشدن با وسایلی که برای همسالانش جذاب بود، تمرکز طولانی مدت بر روی اشیایی مانند چرخ ماشین اسباب بازی اش، برای من و پدرش نگران کننده و ...

زیباجو : شیردهی دوقلوها، پیچ و خم هایش را بدانید

202087_292.jpg شیر دادن به دوقلوها یا چندقلوها (در مقایسه با کسانی که تنها باید یک نوزاد را شیر بدهند)، نیاز به تلاش (و البته فداکاری) بیش ازی دارد و مسوولیت تغذیه بیش از یک کودک، می توانند بسیار خسته کننده باشد. ممکن است شما نگران باشید که شاید بدن شما نتواند شیر کافی برای تغذیه بیش از از یک کودک را تامین کند. یا ممکن است از این بترسید که شیر ...

زیباجو : چرا کودکم خودش را میزند؟

202842_840.jpg خودزنی در کودکانخودزنی در کودکان  زمانی پیش می آید  که شدت خشم، تنش و ناکامی که تجربه می کند، از آستانه تحملش بیش از باشد. مشابه چنین رفتاری را در بزرگسالان هم می توان مشاهده نمود: گاهی اوقات بزرگسالان نیز وقتی با مشکلات عاطفی عظیمی مواجه می شوند (مثلا هنگام مرگ عزیزان) شروع به رفتارهای خود آزارگرانه می کنند مثلا به سر و روی خود می کوبند یا موهای ...

زیباجو : سیگار سالانه جان ۶ میلیون نفر را می گیرد – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

2300733.jpg به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس گزارش سازمان بهداشت دنیای و موسسه ملی سرطان ایالات متحده، با زیاد شدن قیمت و مالیات بالاتر دخانیات می توان میلیاردها دلار و جان میلیون ها نفر را حفظ کرد.نویسندگان این مطالعه گفتند: «سیاست های کنترل دخانیات، علاوه بر کم شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان، می تواند مقدار زیادی پول برای کشورها ایجاد کند تا برای سلامت و توسعه اقتصادی ...

زیباجو : دندان‌ها می‌توانند خود را ترمیم کنند| نیاز به ترمیم و پرکردن دندان از بین می‌رود

ادعاي جديد دانشمندان: دندان‌ها می‌توانند خود را ترمیم کنند| نیاز به ترمیم و پرکردن دندان از بین می‌رود ...

زیباجو : سنگ های کلیه را بشکنید!

سنگ شکن‌های طبیعی روزنامه آرمان امروز: كاكل ذرت، خارخاسك، دم گيلاس و آلبالو از جمله گياهان دارويي با كاربردهاي متفاوت هستند كه مهم‌ترين اثربخشي آنها دفع سنگ‌هاي كليوي و مجاري ادراري است. دكتر نرگس ساداتي، متخصص فارماكوگنوزي در تشريح خواص گياهان دارويي مفيد مانند كاكل ذرت، خارخاسك، دم گيلاس و آلبالو در دفع سنگ‌هاي كليوي اظهار داشت: كاكل ذرت رشته‌هاي به رنگ زرد يا قهوه‌اي كم‌رنگ است كه به عنوان يك مدر قوي ...

زیباجو : نشانه های افسردگی فصلی را بشناسید

نشانه های افسردگی فصلی را بشناسید وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: وقتی روزها کوتاه تر می شود، آفتاب کمتر در آسمان می درخشد و هوا سردتر می شود حال و هوای انسان ها نیز کمی تغییر می کند. این تغییرات برای بعضی ها بسیار جدی است. آن ها روزها به سختی از خواب بیدار می شوند و احساس سستی و بیحالی می کنند. آن ها آرزوی آفتاب و غذاهای خاص دارند بنابراین در لانه خود ...

زیباجو : استرس این بیماری ها را با خودش می آورد

بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید وب‌سایت سلامت نیوز: استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود. استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود؛ استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود. در این گزارش کارشناسان به شش بیماری ناشی از استرس اشاره ...

زیباجو : مصرف کلسترول بالا ریسک اختلال حافظه را زیاد شدن نمی دهد – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

1484127918_2263188.jpg به گزارش خبرنگار مهر، علاوه بر این، هیچ ارتباطی بین افراد حامل ژن APOE۴ که بر متابولیسم کلسترول تاثیر می گذارد و زیاد شدن خطر ابتلا به اختلالات حافظه مشخص نشده است. وجود ژن APOE۴ در فنلاند رایج است.سطح کلسترول بالای خون، نه تنها منجر به زیاد شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود، بلکه با زیاد شدن خطر ابتلا به اختلالات حافظه نیز در ارتباط است. ...

زیباجو : این غذا را با جایش بخورید!

وب سایت روزیاتو: این دستور پخت، بیش از کنار غذای اصلی یا به عنوان میان وعده سرو می شود. اما طعم خوبی دارد و توصیه می کنیم دست کم یک بار در خانه تهیه و امتحان کنید.مواد لازم:    یک قرص نان سیاه    ۱٫۵ پیمانه خامه ترش    نصف یک عدد پیاز قرمز، خرد شده    ۳ تکه بیکن    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری کره    ۱ پیمانه پنیر گرویر رنده شده    فلفل ...

زیباجو : «سوپ گل کلم خامه‌ای» را فقط در سرما درست کنید

وب سایت ایران کوک: سوپ گل کلم خامه ای سوپی لذیذ و خوشمزه است و در روزهای سرد سال بسیار می چسبد. این سوپ در زمان کوتاهی آماده می شود و انتخابی مناسب برای پیش غذا یا شامی سبک، مقوی و دلچسب در فصل زمستان است.مواد لازم:    روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری    پیاز خرد شده 2 عدد متوسط    برگ بو 1 عدد    زیره 1 قاشق چایخوری    نمک و فلفل ...

زیباجو : مصرف ویتامین C را جدی بگیرید – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

747226.jpg به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی مصرف ویتامین C را به دلایل زیر توصیه می کنند:- ویتامین C به ترمیم و رشد بافت بدن کمک می کند.- ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند.- علاوه بر مرکباتی نظیر پرتقال و گریپ فروت، توت فرنگی و کیوی هم منبع خوب ویتامین C هستند.- سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه سبز و قرمز، بروکلی، کلم بروکسل و گوجه ...

زیباجو : تفکر انتقادی را به کودکانمان آموزش دهیم

چطور تفکر انتقادی را به کودکانمان آموزش دهیم؟ ماهنامه همشهری تندرستی - عطیه رضایی، روان شناس بالینی: هرچه می بیند می پرسد «این چیه؟» و در جواب هر چه به او گفته می شود، جواب می دهد «چرا؟» این تصویر و این اتفاق برای پدر و مادرها کاملا آشناست. کودکان دائم از چرایی و چگونگی هر پدیده و هر اتفاقی می پرسند. گاهی اوقات آن قدر تکرار می کنند که حسابی والدینشان را خسته می کنند. اما ...

زیباجو : نماینده ولی فقیه در هلال احمر ارتحال آیت الله هاشمی را تسلیت گفت – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و دنیا

2332710.jpg به گزارش خبرگزاری مهر، حجت الاسلام و المسلمین معزی در پی ارتحال آیت الله هاشمی رفسنجانی رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام، پیام تسلیتی صادر کرد.متن پیام نماینده ولی فقیه در جمعیت هلال احمر به این شرح است: «بسم الله الرحمن الرحیم "انا لله و انا الیه راجعون" ارتحال اسفبار و جانکاه عالم و مجاهد، حضرت آیت الله هاشمی رفسنجانی، یار راستین امام خمینی (ره) و رهبر معظم انقلاب اسلامی را به رهبر ...

زیباجو : غلبه بر شکست؛ چگونه شکست را شکست دهیم؟

importance-of-failure720.jpgوب سایت زیباجو به گفتهیک ضرب‌المثل ژاپنی می‌گوید: «اگر هفت بار زمین خوردی، برای هشتمین بار برخیز.» شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه‌ی آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تأثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های ...

زیباجو : با این روش بوی میگو را از بین ببرید

میگو پلو اسپانیایی وب سایت ایران کوک: میگو پلو اسپانیایی با سبزیجات، غذایی مقوی و خوشمزه است که می توانید با میگو تهیه کنید. با این روش میگو طعم خوبی خواهد داشت و کسانی که بوی میگو را نیز دوست ندارند عاشق این غذا خواهند شد.مواد لازم:    روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری    پیاز خرد شده 1 عدد    سیر خرد شده 2 حبه    زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری    گوجه خرد شده 1 عدد    هویج ...