چاقی و دیابت دوران بارداری چه خطراتی به همراه دارد؟

بارداری چاقی و دیابت بارداری رشد جنین را 5 برابر بیشتر می کند. علاوه براین دیابت و چاقی حاملگی در زنان باردار کودک را در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت در دوره های بعدی زندگی خود نیز قرار می دهد. کودک در رحم یک مادر چاق، که دچار دیابت حاملگی نیز شده است، احتمال دارد که اندازه جنین در ماه  ششم بارداری پنج برابر بزرگ تر باشد. آیا می دانید که ...

مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم در دوران بارداری

بارداری 5 ماده ی غذایی غنی از کلسیم که باید در دوران بارداری استفاده کنید. در طول مطالعات انجام شده ی اخیر، در طول سه ماهه دوم بارداری و در طول دوران شیردهی باید کلسیم توسط زنان باردار و مادران شیرده مصرف شود. کلسیم برای رشد جنین لازم است. کارشناسان تغذیه 5 نوع ماده ی غذایی سرشار از کلسیم را به زنان باردار توصیه می کنند تا در رژیم غذایی خود قرار ...