زیباجو : طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی –

20161220102724906390a.jpg وب سایت نمناک: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.مواد لازم: کلم بروکلی 400 گرمسویا 2 پیمانههویج بزرگ 1 عددپیاز بزرگ 1 عددسیر 4 حبهرب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخورینمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1-سویا رو برای نیم ساعت خیس ...

زیباجو : طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی

طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی وب سایت نمناک: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.مواد لازم: کلم بروکلی 400 گرمسویا 2 پیمانههویج بزرگ 1 عددپیاز بزرگ 1 عددسیر 4 حبهرب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخورینمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و روغن به میزان لازم   طرز تهیه: 1-سویا رو برای نیم ساعت خیس ...

طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران

طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران کسانی که گیاه خوارند هم می توانند برگر بخورند. یکی از برگرهای گیاهی، برگر ذرت و سویا است. با دستور زیر یک برگر گیاهی خوش طعم درست کنید. هر برگری كه از گوشت درست نمی‌شود، گیاهخوارها یا آنهایی كه به هر دلیلی گوشت به خصوص گوشت قرمز نمی‌توانند بخورند هم باید بتوانند برگر بخورند. برگر ذرت و سویا یكی از انواع برگرهای گیاهی ...

درمان معجزه آسای افتادگی پوست

ar4-2883 عوامل مختلفی در بروز افتادگی پوست تاثیر می گذارند و با کنترل آنها می توان شل شدن و  افتادگی پوست را به تعویق انداخت.حال می خواهیم در مورد عوامل بحث کنیم: 1- افزایش سن موجب افتادگی پوست می شود.2- قرار گرفتن در معرض آفتاب برای مدت طولانی یکی دیگر از عوامل موثر بر  افتادگی پوست است.3- استعمال سیگار هم می تواند در این زمینه نقش مهمی ایفا کند به طوری که پوست ...

پوستی زیبا با مصرف مواد غذایی کلاژن ساز

پوست کلاژن اصلی ترین پروتئین در بدن انسان است و 75% پوست را تشکیل می دهد. بنابراین ظاهر سالم و جوان پوست وابسته به بخش عظیمی از سلول های کلاژن سالم در آن می باشد. کلاژن مهم ترین جزء بافت همبند زیر پوست است که برای جوانی و زیبایی پوست ضروریست؛ اما با بالا رفتن سن کلاژن کمتری در بدن ساخته می شود و در نتیجه پوست نازک تر می شود و ...

هله هوله های مفید را بشناسیم!

21576_561 شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه وقتي وارد خانه‌تان مي‌شويد، دوست داريد فورا خودتان را با يك خوردني مشغول كنيد؟ بين فيلم تماشا كردن يا كارهاي روزانه هله‌ هوله مي‌خوريد؟خشكبار از دم‌دستي‌ترين ميان‌ وعده‌ها به حساب مي‌آيد اما در انتخاب آنها هم بايد دقت كنيد تا مفيد‌ترين‌هاي‌شان را نوش جان كنيد: كپسولي به نام كشمشخوردن كشمش شما را از پوكي استخوان در امان نگه مي‌دارد و آهن، پتاسيم، كلسيم ...