زیباجو : لاغری بعد از زایمان طبیعی، تجربه انا هاتاوی

206854_767.jpg دسته ترجمه کودک بان: ستارگان هالیوود از نظر تناسب اندام چندان الهامبخش نیستند، با این حال، انا هاتاوی، ستاره جوانی که اخیرا مادر شده است با چنان رضایتی از شرایط جسمی خود پس از زایمان صحبت میکند که ما کمتر سراغ داشته‌ایم. البته رضایت داشتن هاتاوی از شرایط کنونی‌اش، به این معنا نیست که این ستاره سینما برای لاغرتر شدن و حفظ سلامت جسمی‌اش کاری نمی‌کند. وی به تازگی ...

زیباجو : مضرات لاغری شدید، نازایی حتمی است؟

1486017919_206870_969.jpg سوالسلام. ممنون به خاطر سایت و مشاوران خوبتون.من 20 سالمه و خیلی لاغرم و فقط 52 کیلو وزن و 178 سانتیمتر قد دارم.از مطالب همین سایت درباره خواص یونجه خوندم که گفته بود شربت یونجه افراد لاغر رو چاق میکنه چه قدر صحت داره؟ ایا مصرفش رو شروع کنم؟ ممنون. جواببا سلامدر مورد مصرف داروهای گیاهی از طب سنتی بپرسید. بهترین راهکار برای زیاد شدن وزن برنامه غذایی صحیح ...

زیباجو : رژیم لاغری شکم؛ ۲۴ توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم

32806-2.jpg پرخوری، خوردن غذاهای چرب و بی‌ارزش، فست فود و نوشابه‌های رنگارنگ باعث شده وقتی در لباس‌فروشی پیراهنی را می‌پسندیم و به اتاق پرو می‌رویم، می‌بینیم که همه‌ چیز از سر آستین گرفته تا دکمه‌ی دوم و سوم به تن ما عالی است، اما چند دکمه‌ی روی شکم بسته نمی‌شوند و اگر زودتر به دادشان ...

زیباجو : تقویت اراده برای لاغری؛ ۴ راهکاری که به شما قدرت می‌دهد

37134.jpg اغلب انسان ها اراده را نیروی اسرارآمیزی می‌دانند که افراد «تنبل» به اندازه‌ی کافی از آن بهره‌مند نشده‌اند. در واقع اراده، بیش از شبیه به عضله است، اگر اراده‌‌تان تقویت نشود، نمی‌تواند کارهای بزرگی برای‌تان انجام دهد. مطالعات نشان داده‌اند توانایی مغز برای تصمیم‌گیری محدود است و تصمیمات جزئی‌ای که در طول روز می‌گیریم، ...

زیباجو : رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه

رمز و راز های لاغری از زبان متخصصان تغذیه وب‌سایت تناسب اندام: آیا تا به حال فکر کرده اید که متخصصان تغذیه چطور لاغر می مانند یا تا به حال با وزنشان درگیر بوده اند؟ آنها بر چه اساس غذا می خورند؟ مهم تر از همه اینکه آیا آنها تکنیک های مبتکرانه خاصی دارند که بتواند به شما کمک کند چند کیلو وزن کم کنید؟ بله، البته که دارند. این موارد خواه جلوگیری از وسوسه و ادویه زدن ...

زیباجو : خوراکی های مفید برای لاغری شکم؛ ۲۷ خوردنی‌ متنوع که شما را غافلگیر می‌کند

33334.jpgچربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری‌ چربی کبد را زیاد شدن می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه خلاص شدن از چربی‌های شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد ...

زیباجو : رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید

هزارتوی رژیم های لاغری ماهنامه همشهری تندرستی - یکتا فراهانی: برای همه ما پیش آمده که مجبور شده ایم به دلایل مختلف برای مدتی رژیم بگیریم و تغذیه خاصی داشته باشیم. پذیرش چنین مسئله ای شاید ابتدا برای مان جالب و قابل تحمل باشد ولی بعد از مدتی خسته کننده به نظر می رسد. در این اوضاع باید ببینیم کجای کار می لنگد و چرا نمی توانیم یک رژیم را به مدت طولانی ...

زیباجو : رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز

رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز وب‌سایت خانواده ایرانی: تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کم شدن وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما ...

زیباجو : آیا یوگا باعث لاغری می شود

21062.jpgیوگا و کم شدن وزن؟ شما هم فکر می‌کنید یوگا برای زیاد شدن تمرکز و آرامش است و ربطی به کم شدن وزن ندارد؟ یا کاری است که افراد پولدار برای پر کردن وقتشان انجام می‌دهند؟! خب توصیه می‌کنم کمی از موضع خود عقب‌نشینی کنید و با ما همراه شوید. ببینیم یوگا چیست و چه تاثیراتی بر کم شدن وزن دارد؟برای یافتن جواب، از پنج متخصص سوال کردیم که ...

زیباجو : اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت

20 اشتباهی که در حین تمرین با دوچرخه ثابت، مرتکب می شوید. تارنما‌سایت تناسب اندام: اجازه ندهید اشتباهات شما، جلسات تمرین دوچرخه ثابت تان را کم اثرتر کنند. این اشتباهات را که توسط مربی دوچرخه ثابت شرح داده می شود، اصلاح کنید.۱- شما سر ساعت به کلاس می رسید؟مشکل این است که این کار باعث می شود برای راه اندازی دوچرخه تان و تست کردن تنظیمات آن قبل از شروع کلاس، تقریبا هیچ زمانی نداشته باشید.  برای رفع این مشکل، حداقل ...

زیباجو : عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان

هشدار درباره عوارض «وای- فای» ماهنامه دنیای زنان: استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت ...

زیباجو : هر آنچه لازم است درباره «اکستنشن مژه» بدانید

همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید برترین ها: در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیش از دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.  اگر شما هم وسوسه شده اید که ترفند زیبایی را امتحان ...

زیباجو : از عوارض وای فای برسلامت بدن چه می دانید؟

هشدار درباره عوارض «وای- فای» ماهنامه دنیای زنان: استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت ...

زیباجو : همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید

همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید برترین ها: در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیش از دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.  اگر شما هم وسوسه شده اید که ترفند زیبایی را امتحان ...

زیباجو : ورزش مناسب با ماه تولدتان را بیابید!

ورزش مناسب با ماه تولدتان را بیابید! تارنما‌سایت تبیان: اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد.اگر شما هم جزو افرادی هستید که ...

زیباجو : زنان HIV، قربانی همسران!

زنان HIV، قربانی همسران! مجله خانه بخت - مریم خورسند جلالی: زن، شاید 30 ساله بود. پسرک نوجوانش غرغرکنان از پس مادر در راهروی بیمارستان امام خمینی می آمد. زن، رنگ به چهره نداشت و کف دهانش مثل شوره زاری بر لبان بی رنگش خشک شده بود. دیگران دیدند قبل از پهن شدن میان راهروی بیمارستان، صورتش خیس از عرق بود. پاکت آزمایشگاه مرکزی در دستش چروک و له شده بود. چیزی درون ...

زیباجو : با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید

رژیم غذایی ستاره های هالیوود  برترین ها: اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. 1.بیانسه  رژیم غذایی که بیانسه برای کم شدن وزن خود در سریال «دختران رویایی» به کار گرفت، مدتی توجه رسانه های زیادی را به خود جلب کرد. رژیم غذایی او شامل آب لیمو، آب، شربت افرا و فلفل قرمز بود. او پس از این ...