زیباجو : دلیل چاقی زنان، معضل قرن

202602_256.jpg بیش از وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بوییدن غذا همه و همه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به زیاد شدن وزن خانم ها می گردد.حدود ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ ...

زیباجو : چاقی در زنان بیش تر از مردان!

وب‌سایت پزشکان بدون مرز: حدود  ۲۴ میلیون نفر از جمعیت ایران دارای اضافه وزن می باشند که ۱۶ میلیون نفر خانم و مابقی مرد هستند. البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، اما روند شیوع در ایران به شدت رو به رشد است و هرساله به این تعداد و آمار اضافه می‌شود. به دلیل این‌که شیوه زندگی، میزان و نوع غذاهای مصرفی و میزان ...

زیباجو : خطرات چاقی در کودکان

1483915522_202423_950.jpg همانطور که کودک باید از لحاظ اجتماعی تربیت شود، به همان میزان تربیت و آداب غذا خوردن هم باید به او آموخت چاق بودن در کودکی تهدیدی جدی برای زندگی است. در اینجا هرآنچه والدین باید بدانند آورده شده است لطفا آن را مطالغه بفرمایید.متلکها از کلاس پنجم شروع شدند وقتی که احمد قد 170 سانتی متر و 100کیلو وزن داشت. بچهها صدایش میکردند «هی چاقالو!». «سایز ممهبندت چنده؟». ...

زیباجو : درمان چاقی موضعی و مفرط با لیزر لیپولیز دکتر تقی پور

درمان چاقی موضعی و مفرط با لیزر لیپولیز دکتر تقی پور با جدیدترین روش از بین بردن چاقی های موضعی آشنا شوید  لیپوماتیک چیست و چه فرقی با روش های قبلی دارد؟آخرین تکنولوژی کم تهاجمی لیپوساکشن توسط ارتعاشات است. این روش به کمک انرژی ارتعاشات  سبب حذف چربی های مازاد بدن به موثرترین نحو ممکن می شود. این روش اگر توسط یک جراح با تجربه و کار آزموده انجام شود، می تواند با کمترین میزان آسیب بافتی، به مطلوبترین نتیجه ممکنه ...

زیباجو : چاقی های ناشی از استرس

چاقی های ناشی از استرس ماهنامه پیام یاقوت - سید ضیاءالدین حسینی مطهری، متخصص تغذیه: استفاده به جا و به موقع و به اندازه از ویتامین های دسته B کمپلکس و ویتامین C و دسته های غذایی حاوی مواد معدنی از قبیل ید، آهن، پتاسیم، روی و ... جهت مدیریت استرس پیشنهاد می شود.راه های خروج از اثرات استرسبه هر علت و دلیلی تصمیم به کم شدن اضافه وزن یا تعدیل چاقی فعلی تان ...

زیباجو : از بی اشتهایی تا چاقی مفرط در دوران نوجوانی

بیماری های مربوط به خوردن در نوجوانان وب‌سایت کودک آنلاین: بسیاری از نوجوانان در دوره های کوتاهی وزنشان از حد معمول کمتر یا بیش از می شود. البته، همین که رشد به وضعیت ثابتی رسید، غالب نوجوانان وزنشان را به کمک رژیم مرتب اصلاح می کنند؛ البته دسته کمی چنین نمی کنند.در بعضی از موارد پرخوری زیاد منجر به چاقی مفرط می شود. در سایر موارد، رژیم طولانی و مفرط ممکن است به نحوی منجر به ...

زیباجو : با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم‌ تان بروید!

با این ۴ خوراکی به چنگ چاقی شکم‌تان بروید!  همشهری آنلاین: باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیش از است.چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می‌شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی‌متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است.جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می‌برند و ...

زیباجو : اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت

20 اشتباهی که در حین تمرین با دوچرخه ثابت، مرتکب می شوید. تارنما‌سایت تناسب اندام: اجازه ندهید اشتباهات شما، جلسات تمرین دوچرخه ثابت تان را کم اثرتر کنند. این اشتباهات را که توسط مربی دوچرخه ثابت شرح داده می شود، اصلاح کنید.۱- شما سر ساعت به کلاس می رسید؟مشکل این است که این کار باعث می شود برای راه اندازی دوچرخه تان و تست کردن تنظیمات آن قبل از شروع کلاس، تقریبا هیچ زمانی نداشته باشید.  برای رفع این مشکل، حداقل ...

زیباجو : عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان

هشدار درباره عوارض «وای- فای» ماهنامه دنیای زنان: استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت ...

زیباجو : هر آنچه لازم است درباره «اکستنشن مژه» بدانید

همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید برترین ها: در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیش از دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.  اگر شما هم وسوسه شده اید که ترفند زیبایی را امتحان ...

زیباجو : از عوارض وای فای برسلامت بدن چه می دانید؟

هشدار درباره عوارض «وای- فای» ماهنامه دنیای زنان: استفاده از وای- فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای- فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت ...

زیباجو : همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید

همه آنچه باید در مورد مژه مصنوعی بدانید برترین ها: در سالهای اخیر، مژه مصنوعی طرفداران زیادی در میان خانم ها پیدا کرده است، اگر به چهره خانم های مختلف، از ستاره های هالیوود گرفته تا خانم های خانه دار و حتی دخترانی که در خیابان ها از کنار شما رد می شوند بیش از دقت کنید، خواهید دید که مژه بسیاری از آنها اکستنشن است.  اگر شما هم وسوسه شده اید که ترفند زیبایی را امتحان ...

زیباجو : ورزش مناسب با ماه تولدتان را بیابید!

ورزش مناسب با ماه تولدتان را بیابید! تارنما‌سایت تبیان: اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد.اگر شما هم جزو افرادی هستید که ...

زیباجو : زنان HIV، قربانی همسران!

زنان HIV، قربانی همسران! مجله خانه بخت - مریم خورسند جلالی: زن، شاید 30 ساله بود. پسرک نوجوانش غرغرکنان از پس مادر در راهروی بیمارستان امام خمینی می آمد. زن، رنگ به چهره نداشت و کف دهانش مثل شوره زاری بر لبان بی رنگش خشک شده بود. دیگران دیدند قبل از پهن شدن میان راهروی بیمارستان، صورتش خیس از عرق بود. پاکت آزمایشگاه مرکزی در دستش چروک و له شده بود. چیزی درون ...

زیباجو : با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید

رژیم غذایی ستاره های هالیوود  برترین ها: اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید. 1.بیانسه  رژیم غذایی که بیانسه برای کم شدن وزن خود در سریال «دختران رویایی» به کار گرفت، مدتی توجه رسانه های زیادی را به خود جلب کرد. رژیم غذایی او شامل آب لیمو، آب، شربت افرا و فلفل قرمز بود. او پس از این ...

زیباجو : غذاهای بدون کلسترول کدامند؟

غذاهای بدون کلسترول کدامند؟ تارنما‌سایت رژیم سلامتی: چگونه کلسترول خود را کنترل کنیم؟ چگونه مصرف چربی خود را محدود کنیم؟ چرا تنها نباید به اضافه کردن مواد غذایی بدون کلسترول در رژیم غذایی روزانه خود اکتفا کنیم؟ برخی کارهای بزرگی برای کم شدن کلسترول شما وجود دارد هر چند که کلسترول برای زندگی حیاتی است ولی کلسترول بیش از حد می تواند به سلامت شما آسیب برساند.تقریباً همه غذاها حاوی مقداری از چربی، ...

زیباجو : با توصیه های دکتر آز به راحتی وزن‌تان راکم کنید

5 راز مهم لاغری از نگاه دکتر آز ماهنامه پیام سلامتی - ترجمه افسون بدر:خواب کافی داشته باشیددکتر آز می گوید: «اولین کار برای لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید. آن را به عنوان یک مشکل و ناراحتی محض در نظر نگیرید. اگر شما خواب کافی ...

زیباجو : من یک HIV مثبت هستم

من یک HIV مثبت هستم هفته نامه پنجره -  افشین شاعری: محمد 17 سال است که با ویروس ایدز زندگی می‎کند، او امروز در سن 60 سالگی با HIV کنار آمده است و از زندگی با این ویروس پرآوازه سخن می‎گوید. محمد قبول کرد که با ما مصاحبه کند اما شناخته نشود. او می‎گوید: اعتیاد به مواد و تزریق با سرنگ مشترک در زندان او را مبتلا کرده است.چند سال است که می‎دانید HIV ...

زیباجو : باغبانی، این طوری جسم و روان تان را می سازد!

باغبانی، ورزشی برای بازسازی جسم وروان تارنما سایت همشهری شش و هفت - سها دادمند: خسته و بی‌حوصله در تخت دراز کشیده‌اید. انگیزه‌ای برای بیدار شدن از خواب ندارید. به این دلیل که هیچ قرار تفریحی‌ ندارید؛ نه جایی دعوت‌ شده‌اید، نه مهمان دارید و نه اینکه برای چای خوردن و چند قدم راه رفتن در پارک با دوستی قراری گذاشته‌اید.  بنابراین ترجیح می‌دهید با همان ایده سنتی« روز تعطیل برای خواب و استراحت است» ...