زیباجو : گل کلم کبابی؛ خوشمزه هایی کنار غذا

گل کلم کبابی وب سایت ایران کوک: گل کلم کبابی پیش غذا یا میان وعده ای بسیار سالم و خوشمزه است که به راحتی و در کمترین زمان می توانید در منزل تهیه کنید. این گل کلم های خوش طعم را در کنار انواع غذا یا بعنوان میان وعده می توانید نوش جان کنید.مواد لازم:    گل کلم خرد شده 1 عدد متوسط    روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری    زردچوبه 1 قاشق چایخوری    نمک ...

زیباجو : «سوپ گل کلم خامه‌ای» را فقط در سرما درست کنید

وب سایت ایران کوک: سوپ گل کلم خامه ای سوپی لذیذ و خوشمزه است و در روزهای سرد سال بسیار می چسبد. این سوپ در زمان کوتاهی آماده می شود و انتخابی مناسب برای پیش غذا یا شامی سبک، مقوی و دلچسب در فصل زمستان است.مواد لازم:    روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری    پیاز خرد شده 2 عدد متوسط    برگ بو 1 عدد    زیره 1 قاشق چایخوری    نمک و فلفل ...

زیباجو : طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم

ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم وب‌سایت آشپزباشی: ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند. می توانید این غذا را در خانه، خیلی خیلی بهتر از بیرون درست کنید.  مواد لازم ران مرغ  ۴ شیشهلیمو ترش ۱ عددفلفل چیلی قرمز ۱ عددسیر ۲ حبهنمک به میزان لازمفلفل سیاه به میزان لازمنان همبرگر ۴ عددهویج ۲ عددکلم سفید ۱ عدد کوچکپیاز ۱ عدد کوچکماست ۲ قاشق غذاخوریسس ...

زیباجو : طرز تهیه سیب زمینی و گل کلم پنیری

سیب زمینی و گل کلم پنیری وب سایت دکتر کرمانی: تا به حال چنین ترکیبی را امتحان کردید؟ اگر این غذا را خورده باشید میدانید که چقدر خوش طعم است. این ترکیب خوش طعم در این دستور پخت همراه است با سبزیجات دیگر و می توانید روی این غذا به عنوانی وعده ای سالم و مقوی حساب کنید. مطمئن باشید شکل و طعم غذایی که درست می کنید مورد استقبال کودکتان هم قرار خواهد گرفت. قبل ...

زیباجو : تهیه کلم پلو آسیایی با برنج قهوه ای

تهیه کلم پلو آسیایی همشهری آنلاین: روش پخت کلم پلو با گل کلم بسیار متفاوت از کلم پلو ایرانی است و با برنج قهوه‌ای پخت می‌شود. پیشنهاد می کنیم این غذای جدید را امتحان کنید.مواد لازم:۶ فنجان گل کلم۶ حبه سیر۴ فنجان آب مرغيك فنجان آبیک و ۱/۲ فنجان برنج قهوه‌ایيك قاشق چایخوری نمک٢ قاشق غذاخوری کره۱/۲ فنجان شیر۱/۲ فنجان پنیر موزارلا طرز تهیه:1-ابتدا برنج قهوه‌ای را می‌پزیم البته باید کمی زنده باشد و ...

زیباجو : 3 غذای رژیمی با کلم بروکلی

a01931131254102a.jpg در این پست از سایت همراه با عکسایران به شما طریقه ی درست کردن غذا با کلم بروکلی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.3 غذای رژیمی با کلم بروکلی پخت غذا با کلم بروکلی,نحوه پخت پوره کلم بروکلی,پخت غذاهای رژیمی با کلم بروکلی,طرز تهیه غذاهای رژیمی,آموزش غذا با کلم بروکلیپخت غذاهای رژیمی با کلم بروکلی   *. اگر تا بحال از کلم بروکلی استفاده نکرده اید دستور ...

زیباجو : طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی –

20161220102724906390a.jpg وب سایت نمناک: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.مواد لازم: کلم بروکلی 400 گرمسویا 2 پیمانههویج بزرگ 1 عددپیاز بزرگ 1 عددسیر 4 حبهرب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخورینمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1-سویا رو برای نیم ساعت خیس ...

زیباجو : طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی

طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی وب سایت نمناک: اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.مواد لازم: کلم بروکلی 400 گرمسویا 2 پیمانههویج بزرگ 1 عددپیاز بزرگ 1 عددسیر 4 حبهرب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخورینمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و روغن به میزان لازم   طرز تهیه: 1-سویا رو برای نیم ساعت خیس ...

زیباجو : ترشی کلم قرمز؛ ساده و خوش رنگ

ترشی کلم قرمز وب سایت آشپزباشی: ترشی کلم قرمز از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این ترشی خوشمزه، ترد و خوش رنگ یکی از ساده ترین ترشی هاست. آن را تهیه کنید و از خوردن آن در کنار غذاهای خود لذت ببرید.  مواد لازم:    کلم قرمز به میزان لازم   سرکه  به میزان لازمطرز تهیه: 1-شیشه را از کلم خرد شده پر کنید. 2- بعد ...

زیباجو : طرز تهیه سالاد ترد کلم و سیب

سالاد ترد کلم و سیب وب‌سایت آشپزباشی: سالاد ترد کلم و سیب از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. این سالاد خوشمزه و متفاوت را تهیه کنید و در کنار ناهار خود از آن لذت ببرید.      کلم سفید  ۱/۲ عدد    کلم قرمز  ۱/۲ عدد کوچک    کرفس  ۲۵۰ گرم    سیب  ۱ عدد    لیمو  ۱ عدد    سس مایونز ۴ قاشق غذاخوری    روغن زیتون  ۳ ...

کلم ؛ یک ماده غذایی منحصر به فرد

کلم کلم تصفیه کننده خون است کلم اقسام مختلفی دارد و به رنگ های گوناگون است. مانند : کلم سبز، قرمز و قمری. فواید:رخسار را جلا می دهد و نیکو می سازد. خواب آور بسیار خوبی است. حرکت کودکان نو پا را آسان می کند. مصرف کلم، صدا را صاف می کند. کلم پخته، بدن را از اخلاط فاسد و عرق زیاد پاک می کند، در درمان صرفه کهنه و درد کمر و زانو موثر است و سردرد ...

غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند

بد بو گاهی مواقع از بوی بد بدن خود متعجب می شوید و دلیلی برای آن پیدا نمی کنید. اما می توان علت آنرا در غذایی بجویید که خورده اید. غذا اساس صحت و سلامت جسم از درون و منشاء بوی بدن انسان از بیرون است. برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ملاقات های رسمی ...

در مصرف این سبزیجات صرفه جویی نکنید

groenten3 مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این که مطمئن شوید یک رژیم غذایی ...

5 دکتر برای بدن شما!

images (33)۱- سیب. تحقیقات حاكی از آن است كه سیب به دلیل محتوای آنتی اكسیدانی قوی حقیقتاً شما را بی نیاز از دكتر می كند. (ضرب المثل انگلیسی: روزی یك سیب بخور تا رنگ دكتر را نبینی!) به شخصه به هیچ قیمتی حاضر نمی شوم فرصت گاز زدن به یك سیب درخشان و خوش آب و رنگ را از دست بدهم اما افق دید خود را گسترش دهید! به خوراك جو ...